[불교공뉴스-청주시] 청주시흥덕보건소(소장 이철수) 운동처방실이 봄을 맞아 건강을 챙기기 위한 주민들로 북적이고 있다.
흥덕보건소 운동처방실은 런닝머신, 자전거타기 등 유산소운동과 레그 프레스, 아령 등 근력향상까지 9종의 운동기구로 다양한 운동효과를 누릴 수 있으며, 주기적인 인바디검사를 통해 몸의 변화를 수치로 확인할 수 있다.
특히, 전문 운동처방사가 인바디검사결과에 따른 1:1 맞춤형 운동지도를 제공해 개인의 체력수준에 맞는 운동강도, 빈도, 시간, 운동형태 등 체계적인 단계별 운동 계획을 세울 수 있도록 도와준다.
또한, 건강관리를 위한 운동수첩을 배부, 기록하여 개인의 건강상태관리가 가능하도록 도와준다.
이철수 흥덕보건소장은 “주민 개개인에게 적합한 운동강도와 운동량을 제공해 생활 속에서 신체활동을 습관화할 수 있도록 하여 주민건강증진에 최선을 다하겠다.” 고 말했다.
흥덕보건소 운동처방실은 흥덕구 주민 누구나 별도 비용없이 이용가능하며, 평일(주말, 공휴일 제외) 오전9시부터 오후6시(점심시간12시~1시제외)까지 운영한다. 기타 문의사항은 201-3340(운동처방실)로 하면 된다.