청양군 건강운동교실 회원 모집

[불교공뉴스-청양군] 청양군이 성인병 예방과 관리를 위해 건강운동교실을 운영하고자 내달 14일까지 회원모집에 나섰다.
이번 건강운동교실은 어렵다고 생각할 수 있는 운동을 함께 모여 즐겁게 하면서 건강까지 챙길 수 있는 프로그램으로 내달 17일부터 12월 9일까지 8주간에 걸쳐 매주 월, 수, 금요일 오전 10시30분부터 1시간동안 보건의료원 건강증진센터에서 열린다.

모집대상은 체질량지수(BMI)25 이상, 체지방율 30%이상자로 비만, 갱년기 여성을 1순위로 모집하며, 그 외 참여 희망자를 포함해 15명을 선착순 모집할 계획이다.
주요프로그램은 영양교육, 개인별 식사일지 작성에 따른 영양 상담, 근력운동, 유연성운동, 요가, 에어로빅지도 등이며 이와 함께 각종 보건서비스를 제공할 계획이다.
건강운동교실 참여를 희망하는 주민은 청양군보건의료원 건강증진센터 1층 체력단련실로 직접 방문해 참가신청서를 제출하면 된다.