청주시가 이달부터 12월 31일까지 관내 어르신 대상으로 용암보건지소에서“실버에어로빅 운동교실”을 주3회(월,수,금) 운영한다.
실버에어로빅은 급속히 증가해 가는 노년층을 위해 건강관리와 고혈압, 당뇨 등 만성퇴행성 질환을 사전에 예방하고 몸과 마음의 건강증진을 위해 만들어진 운동을 말한다.
이번 교실은 청주시체육회와 연계된 운동프로그램으로 노인체조 전문강사가 고안해낸 어르신들만을 위한 맞춤운동을 제공하며 심뇌혈관질환 예방 건강교육도 병행하여 진행한다.
보건소 담당자는“건강한 노후를 위해서는 즐거운 실버를 즐길 수 있는 것이 중요하다”라며“지역사회 건강수준 향상을 위해 지역 특성에 맞는 건강프로그램을 확대 운영하겠다”라고 말했다.