천안시 서북구보건소는 6일부터 2월 14일까지‘2020년 농한기 어르신 건강교실’을 운영한다고 밝혔다.
2020년 농한기 어르신 건강교실은 군서2리 마을회관을 포함한 관내 12개 읍·면·동 지역 경로당과 마을회관에서 주 2회 60분씩 운영된다.
주요 내용은 낙상예방 운동, 근력강화운동, 웃음 치료레크리에이션, 우울증 예방, 치매 예방, 심뇌혈관질환 예방 9대 생활수칙 등이 있고, 프로그램 기간 내 혈압·혈당 등을 측정해 어르신들의 건강까지 관리한다.
이번 프로그램은 농한기를 맞아 어르신들의 즐거운 여가 활동과 규칙적인 신체활동을 통한 건강증진을 도모하고자 마련했다.
자세한 사항은 서북구보건소 건강생활팀(041-521-5945)으로 문의를 하면 안내 받을 수 있다.