제주시 서부보건소(소장 강맹숙)는 체중감량을 원하는 지역주민을 위해 “줌바(Zumba) 피트니스 다이어트 교실” 참여자를 9월 8일 까지 선착순으로 20명을 모집하고 있다.

다이어트 교실은 9월 15일 부터 매주 금요일 19시부터 20시까지 진행되며 줌바 댄스의 기본 4가지 리듬인 메렝게, 살사, 레게톤, 쿰비아 리듬에 지도자의 리드에 따라 동작을 따라하면 된다.

유산소와 근력운동이 동시에 가능하며 시간당 500~1,000kcal 소모가 가능한 줌바 댄스를 통한 체중감량을 원하는 지역주민은 누구나 무료로 참여가 가능하다.

다이어트 교실 참여 신청은 유선(☏728-4133) 또는 방문신청을 받고 있으며, 사전․사후 신체계측을 지원하며 참여자들의 만족도 및 호응도에 따른 추가 2기, 3기 참여자를 모집할 예정이다.

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