서귀포보건소(소장 오금자)는 건강생활실천사업 일환으로 5월 10일부터 10주 과정으로 운영한 음악줄넘기교실이 지난 7월 14일 수료식을 가졌다.

이번 운동교실은 5월 10일부터 7월 14일까지 주2회 서귀포보건소 주민건강증진센터 보건교육실에서 BMI 23이상 지역주민 25명을 대상으로 운영되었다.

음악줄넘기 전문강사를 통해 음악줄넘기의 기본 동작 익히기, 음악에 맞춘 다양한 줄넘기 동작 지도는 물론 규칙적인 운동과 영양ㆍ비만예방관리, 올바른 건강생활실천정보 제공 등을 병행 운영하여 참여자로부터 좋은 반응을 얻었다.

운영결과 체중은 검사자의 72%, 체지방은 88%가 개선되는 효과를 보았으며, 그리고 참여자들로부터 96% 만족도를 이끌어 내었다.

특히, 참여자 대부분이 건강습관의 필요성과 신체활동프로그램의 중요성을 거듭 인식시켜주는 계기가 되었다고 말했다.

보건소 관계자는 줄넘기교실에 참여하면서 습득한 운동방법과 건강정보들이 일상생활속에서 지속적으로 실천하여 건강증진에 도움이 되길 바란다고 말했다.

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