[불교공뉴스-제주도] 제주시 동부보건소에서는 농어촌 지역주민의 만성질환예방 및 건강증진 사업 일환으로 우리동네 해녀 및 만성질환자 대상으로 3월 20일까지 요가교실 참가자 30명을 선착순 모집한다.
이번 건강up! 뇌 힐링! 요가교실에 참여를 희망하는 자는 3월 20일까지 제주시동부보건소에 방문 접수하고, 체성분검사 및 건강체크, 신체계측 및 식습관, 신체활동 등 개인별 사전조사를 실시한다
요가교실은 3월 21일부터 5월31일까지 주2회(화목, 19:00 ~ 20:00) 제주시 동부보건소 2층 보건교육실에서 야간에 운영하며, 해녀들이 호흡방법 및 명상, 요가동작, 스트레칭, 걷기운동을 지도한다.
또한 금연・영양・절주・걷기운동관리 및 건강상담을 희망하시는 지역주민은 건강증진실를 방문하여 건강매니저와1:1 맞춤형 상담을 받을 수 있다
한편 동부보건소 관계자는 우리동녀 해녀 중심의 내실있는 건강관리 프로그램을 운영하여 해녀들이 고령화로 일상생활에 발생할 수 있는 각종 사고 시 대처요령 및 만성질환 예방관리 등 지속적으로 추진 할 계획이다
자세한 사항은 동부보건소 (☏ 728-4191, 4175)로 문의하면 된다.