[불교공뉴스-안동시] 안동시 보건소는 안동시민을 대상으로 바람직한 건강생활습관을 형성해 자가(自家)건강관리능력을 배양하고 질병을 예방하기 위해 오는 3월부터 ‘건강UP 직장인 야간 운동교실’을 무료로 운영한다.
바쁜 직장 생활로 건강을 챙기기 쉽지 않은 직장인을 대상으로 야간에 운영되는 ‘건강UP 직장인 야간 운동교실’은 30세 이상 직장인을 대상으로 한 라인댄스교실로 3월 6일부터 매주 월․수 2회 주민건강지원센터 보건교육실에서 운영할 예정이다.
특히 규칙적인 운동으로 체중조절, 근력 및 골밀도 증가와 같은 신체적 건강증진뿐만 아니라 우울 및 불안감소, 스트레스 해소와 같은 정신적 건강증진 효과를 얻을 수 있다. 또한, 참가자를 대상으로 통합보건교육을 병행해 식습관 변화유도는 물론 건강생활실천 지식을 확산시킬 수 있는 일석이조의 효과를 얻을 수 있을 것으로 기대된다.
문의처는 보건소 건강증진과 840-5998이며 전화접수나 방문접수 후 참여할 수 있다.