어떻게 하면 의식이
항상 깨어 있을 수 있을까요?
무언가에 집중하고, 열심히 수련하면
의식이 깨어있습니다.
의식이 흩어지게 되면
자신에게 배어 있던 기억과 습관이
다시 드러나고 지배해서,
외롭고 나약한 영혼으로 돌아갑니다.
어떻게 하면 의식이 깨어있고,
영혼을 항상 밝고 강하게 할 수 있을까요?
한 가지 방법을 알려 드리겠습니다.
1시간에 1분을 투자하십시오.
여러분의 기억 속에 1분은,
아주 사소하게 생각 될 것입니다.
하지만, 그 1분이 생활 속에서
기적을 만듭니다.
매시간 1분,
혼자 있을 때는 혼자서,
함께 있을 때는 두세 명이 손을 잡고,
서로 마주보고 미소 지으면서
앉았다 일어서기를 30번, 해 보십시오.
이 동작을 천기공(天氣功)이라고 합니다.
1분이 뇌를 각성시켜 의식을 깨웁니다.
뭔가를 배우려고 하지 마십시오.
그냥 하면 됩니다.
아무 생각 없이 할 때 무아가 됩니다.
가슴이 뛰고 몸이 뜨거워지면 됩니다.
그 순간 의식이 밝아지고,
밝고 강한 영혼이 됩니다.
21일간 매일 해서,
건강하고 행복한 체험을 하고
가족과 친구에게 알려 드리세요.
다음에는 지기공을 알려 드리겠습니다.